Parlare di benessere è diventato oggi materia di rilevante importanza soprattutto dopo questi due anni.
La ricerca scientifica ci dice, con sempre maggior cognizione di causa, che l’attività motoria è di fondamentale importanza per raggiungere uno stile di vita più sano ed orientato verso il mantenimento o il miglioramento della salute.
L’attività cardiovascolare è di primaria importanza per il raggiungimento di questi obiettivi ed in questo il BikingProgram® ne è davvero una punta di diamante. Siamo anche però convinti che l’attività cardiovascolare vada accompagnata da un giusto programma di allenamento per la mobilità e per la forza.
Proprio di come aumentare queste competenze parleremo nel workshop “new Skills” Sabato 11 Dicembre, durante il primo evento nazionale della “Federazione Italiana Biking e Fitness”. Due ore per comprendere quali sono gli strumenti di cui oggi ha bisogno un trainer che opera nel mondo del fitness e scoprire il percorso che FIB&FIT mette a disposizione a tutti i suoi associati per ottenere queste nuove competenze.