Portici – Functional Training – Basic Education

L’allenamento funzionale è qualsiasi modalità di allenamento che serva allo scopo per cui è stata progettata. Si tratta di qualsiasi allenamento volto a migliorare la capacità funzionale la capacità di svolgere con facilità, efficienza, forza e controllo compiti fisici quotidiani, compiti professionali o sportivi specifici, attività motorie semplici e/o complesse. Un programma di allenamento funzionale dimostrerà un approccio completo al condizionamento e che affronta tutte le componenti della performance necessarie per raggiungere il successo in qualsiasi attività.
Il corso, teorico/pratico, è sviluppato in due weekend attraverso i quali si comprenderanno ed applicheranno i concetti fondamentali dell’allenamento al movimento funzionale.
Al termine del secondo weekend, dopo il superamento di un test finale, verrà rilasciato il diploma allenatore ACSI