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Toscana – Biking Training System
Tutto il giorno
Ottobre 30, 2022
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Durata del corso: giorni 1
Durante questa giornata di corso affronteremo temi di approfondimento e attuali dell’allenamento cardiovascolare, con specifica applicazione nelle 4 Intensity Training Session I.T.S., attraversando una serie di argomentazione tra esse collegate e ulteriori rispetto a quanto già studiato nel BIC: il sistema cardiocircolatorio, cosa lo influenza e gli adattamenti del sistema centrale durante gli allenamenti, la respirazione, i sistemi e metabolismi energetici, i rapporti tra Fc e VO2max, applicazioni pratiche nelle biking ride a seconda delle tecniche utilizzate.
Il modulo dovrà essere scaricato, compilato a mano ed allegato, insieme alla copia del bonifico, all'indirizzo mail
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