Costo: 162€
La giornata di corso consentirà di acquisire suggerimenti, al passo con le attuali metodologie dell’allenamento, in grado di fornire strumenti aggiuntivi all’istruttore per far si che possa proporre Biking program utilizzando al meglio le andature con una finalizzazione opportuna e specifica nelle diverse I.T.S. aumentando la qualità finale in termini di soddisfazione e risultati allenanti per i bikers.
FORNIRE AI TRAINER STRUMENTI CONCRETI ed applicabili.
Questo il principale obiettivo del corso.
8 ore nelle quali imparerai:
- Il corretto utilizzo DI DUE VARIABILI DEL BIKING PROGRAM® ( RESISTENZA E
CADENZA) per generare modalità di allenamento adattabili e attuabili a tutti i livelli; - Ad attuare, già da subito, una serie di PROPOSTE CODIFICATE e sperimentate;
- Protocolli di allenamento definiti e fruibili che agiscano SULLE CAPACITA’ CONDIZIONALI E SUI SISTEMI ENERGETICI in modo sicuro e preciso;
- A creare, identificare e diversificare sessioni di allenamento adatte a STIMOLARE ADATTAMENTI ORGANICI SU COMPONENTI CENTRALI (RISPOSTA CARDIOVASCOLARE) AEROBICHE E ANAEROBICHE E SU QUELLE PERIFERICHE (ADATTAMENTI MUSCOLO/TENDINEI) AEROBICHE E ANAEROBICHE, efficaci sua per atleti che per il pubblico fitness.
Il modulo dovrà essere scaricato, compilato a mano ed allegato, insieme alla copia del bonifico, all'indirizzo mail
In caso ci sia la necessità di consultare i dati bancari o scaricare altri documenti, cliccare sul seguente link