Archivio Autore: admin

Costo: 35€ Se ne prenoti 2: 60€ Con questa lecture scopriremo quali sono le basi del Biking Power Training. Strumenti efficaci e semplici da applicare che permetteranno a voi e ai vostri allievi di ottenere i traguardi desiderati. Lavoro interamente tratto dalla metodologia dell’allenamento per ciclisti e riadattato anche all’utente fitness e basato sui lavori […]

Costo: 35€ Se ne prenoti 2: 60€ Il Crash è uno dei protocolli avanzati del CED Training solutions. Approccio all’allenamento che rappresenta una visione espressamente rivolta all’allenamento dei soggetti fortemente condizionati. Partendo dal concetto di “ripetute” si colloca nella ITS Threshold ampliandone le opportunità d’utilizzo anche e soprattutto nell’ambito della preparazione atletica specifica. Una lecture che, […]

Costo: 35€ Se ne prenoti 2: 60€ Il metodo di allenamento Fartlek: dalla scienza dell’allenamento alle sue applicazioni nel biking program®. Proveremo ad analizzare le sue caratteristiche tipiche riscontrabili sin dalle sue origini sportive degli anni ’30 e nelle sue evoluzioni odierne, per poi riflettere sul suo inserimento nel programma di allenamento biking program®, nella periodizzazione delle  I.T.S. […]

Il corso si struttura su due weekend: WEEKEND 1 GIORNO 1 • Definizione di movimento • Funzione e azione • Concetti base dell’allenamento al movimento funzionale • Il “core” • Esercizi base per il “core” • Concetti base di mobilità • Esercizi base per la mobilità generale GIORNO 2 • Allenamento al movimento a corpo […]

Costo: 162€ Gli esami di livello 2 e 3 intendono essere sia un test di livello sottoposto a valutazione sia un up-grade personale e che, indirizzate con mini tesine a tema, garantiranno la possibilità di verificare lo studio del programma di allenamento e le capacità di sviluppo critico dell’esaminando. LIVELLO2 Per accedere al livello 2 […]